The Marines 20

09.12.2014 22:00

Die Marines (also die Hardcore) Version der Lumberjack 20

 

20 Overhead Squats 60 kg

400 m Rudern

20 Squat Cleans 60 kg

400 m Rudern

20 Deadlifts 115 kg

400 m Rudern

20 Overhead Lunges 40 kg

400 m Rudern

20 Burpee Box Jumps

400 m Rudern

Zurück