WOD 07.05.2014 Countdown

07.05.2014 22:17

Heute mal nur ein Workout

das wie folgt aussieht:

 

50 Deadlifts 50 kg

50 Walking Lunges 50 kg

40 Back Squats 50 kg

40 Toes to Bar

30 Power Cleans 50 kg

30 Burpee Box Jumps

20 Thrusters 50 kg

100 Single Unders

 

Bestzeit wie üblich von Flo mit 31:00, Daniel mit 33:00 und Pre-Marine Max mit knapp über 60:00 der trotz starker Erschöpfung nicht aufgab