WOD 14.05.2014 Deja Vu Seven

14.05.2014 23:03

Das heutige Workout: ein Remake von letzter Woche Montag

 

"THE SEVEN"

 

7 Handstand Push Ups

7 Deadlifts 100 kg

7 Thrusters 45 kg

7 Pull Ups

7 Burpees

7 Toes to Bar

7 Kettlebell Swings 32 kg

 

Persönliche Bestleistung von Flo: 32:46, sowie von Daniel: 37:30, und auch von Paul: 39:50