WOD 16.10.2013 BährZ Mass

16.10.2013 20:08

Anders als angekündigt, bedingt durch den Ausfall eines unserer Stammmitglieder, haben wir unser Training etwas abgeändert.

Jeder hatte die gleiche Anzahl an Wiederholungen zu absolvieren.

 

250 Push Ups

250 TRX Rows

 

Wie viele auf einmal, oder welche Übung zuerst war nicht vorgegeben.

Hauptsache man wurde fertig.

 

Die Rekordzeit stellte wieder mal unser General Martin mit einer Zeit von 22:00 auf. Dicht gefolgt von unserem Juniormarine Jan mit unglaublichen 22:45. Flo schafftte es in 24:49, Otto in 25:20, Daniel in 27:00, Christopher schaffte es zum Ersten Mal auch bis zum Ende, Günther brach nach der Hälfte ab, und Hannes: did it Hannes-Style, unschlagbar für Normalsterbliche.