WOD 19.02.2014 Nasty ANGIE

19.02.2014 22:35

Heutiges Workout:

"NASTY ANGIE"

 

150 Single Unders In

100 Pull Ups mit 5 kg Bag

100 Push Ups mit 10 kg Plate

100 Sit Ups mit 15 kg Bag

100 Squats mit 20 kg Bag

150 Single Unders Out

 

Flo's Zeit: 32:20

Daniel's Zeit: 34:30