WOD 28.05.2014 Marine Victoria

28.05.2014 23:19

Heutiges Workout:

eine abgewandelte "VICTORIA"

 

12 Reps Thrusters 50 KG
12 Reps Burpees
12 Reps Sumo Deadlift High Pull 40 KG
12 Reps American Kettlebell Swings 32 KG
12 Reps Box Jumps

 

5 Runden

 

Flo mit Spitzenzeit von 32:51, Daniel mit 35:00